Удивительные ответы неравнодушного человека, настоящего патриота и красивой женщины. Надо ли менять себя и мир вокруг? Стоит ли привлекать друзей для решения проблем? Можно ли отдыхать, помогая людям? Есть ли инструкция по использованию организма? Достаточно ли желания изменить жизнь к лучшему, для того чтобы это реализовать? Об этом мы расспросили Злату Николаевну.
Здоровый образ жизни – это не только правильное питание и занятия физической культурой. Это и уважение к старшим, и милосердие к тем, кто нуждается в помощи, и порядочность по отношению к окружающим. Это любовь к своей стране, к ее истории, к природе, к людям, которые ее населяют.
Как научить всему этому подрастающее поколение, изменить в лучшую сторону уже сформировавшиеся взгляды тех, кто разуверился? Злата Чепурная, руководитель команды «Звездный десант», – человек, который не говорит, а делает. Многочисленные спортивные, экологические, образовательные, благотворительные мероприятия – вот вклад в формирование здоровой нации, реальные шаги, направленные на улучшение жизни в нашей стране.
Злата, как появилась идея создания «Звездного десанта»? С чего все началось?
В 2014 году я впервые приняла участие в «Гонке героев». Это военно-патриотическая игра с очень зрелищными соревнованиями с использованием военной техники и имитацией боевых действий. Было безумно трудно, немного страшновато, но невероятно интересно и увлекательно. В какой-то момент, под лязг военной техники, среди воды и грязи, я представила, каково было тем, кто во время Великой Отечественной войны участвовал в реальных сражениях. Ведь они слышали не холостые выстрелы, вокруг них рвались настоящие снаряды, над головами свистели пули, несущие смерть… Мне было нелегко, но я точно знала, что, когда все закончится, меня ждет горячий душ, сытный ужин и чистая постель. А они, наши деды, не знали, будут ли они живы в следующую секунду. И мне стало по-настоящему жутко. И вот это был, наверное, такой переломный период моей жизни. Это был некий катарсис, который повлиял на всю мою оставшуюся жизнь. Именно с того момента что-то во мне стало меняться. Мне захотелось сделать что-нибудь полезное для своей родины – страны, за которую миллионы людей отдали свои жизни.
Это был 2014 год. Вы помните, какие тогда разгорелись баталии в социальных сетях, сколько грязи было вылито на Россию, на нашего президента, на всех, кто поддержал его в трудный момент. Я не могла остаться в стороне. Я, конечно, встала на сторону Владимира Путина и своей страны. И мне, конечно, тоже доставалось: «Что ты, женщина, в этом смыслишь, иди на кухню борщ варить!» И вот однажды, уже весной 2015 года, я вышла на утреннюю пробежку и подумала: а было бы здорово собрать своих известных друзей и пробежать еще раз вот такую гонку героев.
Как собиралась ваша команда?
Я начала звонить знакомым, рассказывать о своей идее, и она многим пришлась по душе. Прославленный футболист Дмитрий Булыкин, чемпион России по рукопашному бою Эльдар Кенкерли, популярный киноактер Иван Гришанов приняли эту идею, что называется, на ура и сами начали приглашать своих известных друзей. Дима Булыкин позвал Женю Алдонина, много лет игравшего за сборную России по футболу, Эльдар Кенкерли – единоборца Сергея Харитонова, настоящего богатыря, прославленного тяжеловеса-единоборца, Иван Гришанов подтянул несколько человек из актерской тусовки. Мы стали собираться в свободное время, проводить тренировки, разминки, одним словом, готовиться к участию в гонке.
А наше первое боевое крещение, как сейчас помню, состоялось 29 апреля 2015 года в Зеленограде, где мы сдали нормативы комплекса ГТО. На этом же мероприятии мы познакомились с депутатом Московской городской Думы Кириллом Щитовым, который с того самого момента начал нас поддерживать, приглашать на всевозможные мероприятия спортивного формата. Я его даже называю «крестным отцом» нашей команды. Потом в наши спортивные мероприятия начали добавляться благотворительные «сюжеты». Мы стали ездить в детские дома, встречаться с ребятишками, организовывать там и спортивные, и развлекательные мероприятия, устраивать соревнования.
А потом уже добавилась экология – мы собираемся с единомышленниками, проводим сначала спортивную разминку, а затем идем убирать берег реки, берег моря или лужайку в лесу, в парке или сажаем деревья. Так родился еще один всероссийский туристический проект, который объединил любителей активного отдыха, ценителей уникальной природы России и людей, неравнодушных к экологическим проблемам нашей страны.
То есть не просто любоваться красивейшими местами России, но и попутно делать их еще лучше и краше, собирать мусор, приводить в порядок места отдыха и стоянок, восстанавливать зеленые насаждения. То есть такая параллельная забота и о своем здоровье, и о природе.
Основная наша идея – это здоровая и сильная Россия. «Делай с нами, делай, как мы, делай лучше нас!» – вот так звучит один из девизов нашей команды.
Есть такая песня: «С чего начинается Родина…» Что для вас значат эти слова?
Мы часто переезжали, и у меня, наверное, нет как такового «родового гнезда».
Поэтому для меня родина – это не какой-то конкретный лесок, переулок, это вся наша огромная страна. Родина – это люди, которые живут в этой стране, и хочется, чтобы они были чуточку лучше, добрее, красивее, сильнее.
И если ты что-то можешь им предложить, как-то помочь, значит, это надо делать. Мое детство пришлось на годы так называемой перестройки, я успела вкусить все «прелести» переходного периода. Быть полезным своей родине – это, наверное, самое большое счастье для человека. Не хочу, чтобы повторилось то, чему я была свидетелем в свои детские годы. Я росла в самой обычной семье, успела побыть и октябренком, и пионеркой, комсомол, к сожалению, уже не застала. Все это бездумно, предательски уничтожалось, высмеивалось, нивелировалось, и я очень рада, что детские, юношеские общественные движения возрождаются, конечно, с поправкой на сегодняшние реалии.
В вашей команде – серьезные, знаменитые, по-настоящему звездные личности. Тем не менее именно вы являетесь их лидером. Откуда у вас эти качества?
Во-первых, я была старшим ребенком в семье. 90-е – время непростое. Чтобы обеспечить нам более-менее достойное существование, родителям приходилось много работать. Забота о младших братишке и сестренке легла на мои плечи. Наверное, это повлияло.
А что вы любили читать, какие фильмы смотрели?
Читала много, смотрела фильмы такие же, как и все мои сверстники. Знаете, многие советские фильмы до сих пор люблю, конечно, но, как сторонник здорового образа жизни, и не просто сторонник – апологет, критически смотрю на многие вещи. Много было хорошего в СССР, но все же… слишком много тогда курили, выпивали. И судя по тому, как это в кинофильмах тех лет преподносится, это считалось нормой, не осуждалось. Так что, вспоминая то хорошее, что у нас было, что-то возрождая, некоторые вещи надо оставлять в прошлом. В детстве любимой сказкой был «Волшебник Изумрудного города».
Так может, от главной героини Элли, которая во главе целой команды колоритнейших персонажей спасала Волшебную страну от всевозможных напастей, вам передались какие-то лидерские качества?
А вы знаете, интересная мысль! Я действительно очень любила эту сказочную героиню и хотела быть на нее похожей. Возможно, в какой-то степени мне удалось осуществить эту наивную детскую мечту.
У человека должна быть мечта?
Конечно! Жизнь должна быть интересной, насыщенной. Родился – пошел в школу, затем вуз, работа, дети, пенсия – и все, помирать? Человек в этих промежутках, этих вехах, должен, наверное, еще что-то совершить, постараться оставить после себя след. Я оптимист, наверное, поэтому у меня получается.
Так кем лучше быть, оптимистом или пессимистом?
Мне сложно понять логику пессимиста. Я не могу ответить на вопрос, какую цель преследует пессимист, отказывающийся от попытки что-то сделать, что-то изменить в лучшую сторону. Тот, у кого «стакан всегда наполовину полон», даже неудачный опыт сумеет обратить в свою пользу: по крайней мере, извлечь из него какие-то уроки на будущее. Надо не мудрствовать, не искать причины, почему у тебя задуманное не получится, а искать возможности и делать.
Как научиться добиваться цели?
Во-первых, это, конечно же, большая работа над собой – и психологическая, и физическая. Когда я провожу различные мотивационные встречи с молодежью и детьми, всегда говорю, что все в наших руках, что мы можем достичь всего, чего захотим, если правильно воспользоваться тем, что нам дано. Я даже написала пособие, которое называется «Инструкция по применению человеческого организма». Может, это, конечно, смело, но ведь в самом деле: не изучив инструкцию, вы не сможете пользоваться даже самым простым прибором.
А наш организм гораздо сложнее самых совершенных аппаратов и гаджетов. Для начала надо понять, что существуют три «кита», на которых держится здоровая, счастливая, полноценная жизнь человека. Во-первых, у вас должно появиться искреннее желание изменить свою жизнь к лучшему. Как только возникло это желание, можно переходить сразу на следующую ступень. Это действие, без него первая ступень превращается в пыль. И третье – положительный настрой, о чем я говорила выше. Сложности в достижении любой цели неизбежны, но они не повод опускать руки, любая неудача должна восприниматься как полезный жизненный опыт.
Ну и здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек тоже как одно из основных составляющих?
Безусловно! Физическая активность, правильное питание, закаливание – все это способствует достижению поставленной цели. И здесь опять же не надо придумывать себе оправданий: «У меня нет времени ходить в спортзал, абонемент в фитнес-клуб мне не по карману, здоровое питание стоит дорого» и т. д. Откажитесь для начала от лифта, пройдите несколько кварталов пешком, вместо того чтобы садиться в автомобиль. Здоровое питание намного дешевле и доступнее, чем нездоровое. Те же крупы, морковь, капуста, свекла – самые недорогие и доступные продукты. Я, например, сейчас выгляжу и чувствую себя лучше, чем 20 лет назад. Я менялась для этого в лучшую сторону каждый день, стремясь улучшить качество моей жизни. Пробовала диеты, разгрузочные дни, укрепляла иммунитет закаливанием и физическими упражнениями. Тренажерный зал, фитнес, бег, йога, оздоровительная ходьба.
Надо постоянно находиться в поиске. Окружающий нас мир – это проекция нашего внутреннего состояния, и когда мы меняем наши внутренние установки, то все вокруг нас меняется в ту сторону, в которую мы направились. И сегодня я могу с уверенностью сказать, что мне есть чем поделиться с подрастающим поколением.
Очень хорошее завершение нашего интервью. Что бы вы хотели пожелать молодежи?
Слушать свое сердце, следовать за своей заветной мечтой. Быть честными, добрыми, справедливыми и относиться к окружающим так, как вы бы хотели, чтобы относились к вам.
